Fitness

Fitness zóna je k dispozici pouze pro naše hotelové hosty a klienty wellness. Najdete zde kardiozónu a stroj se čtyřmi stanovišti. Otevírací doba fitness je od 8 do 20 hod. Více info na recepci.

Diagnostika pohybového aparátu – jedná se o kontrolu držení těla od nožní klenby po krční páteř a určení všech zkrácených a oslabených svalů. Na základě těchto informací lze trénink přizpůsobit přímo Vám na míru, abyste od začátku mohli cvičit efektivně a neplýtvat tak svým časem.

• Cena diagnostiky 950 Kč

Trénink s osobním trenérem – je založen výhradně na individuálním přístupu ke klientovi. Trenér se vám bude věnovat pravidelně a za využití komplexních prvků zahrnujících nejen standardní cvičební postupy s činkami a na strojích, ale i stabilizaci se zaměřením na “CORE” a brániční dýchání, cvičení s vlastní vahou či expandéry, TRX, apod. Takže již za krátkou dobu pocítíte změnu, pro kterou jste se rozhodli. Navíc si můžete zvolit prostředí, ve kterém budete cvičit, a to posilovnu, soukromou tělocvičnu, či domácí prostřední.

• Cena 500 Kč za trénink (cca 1 hodina), 3000 Kč za 8 tréninků v měsíci, 4500 Kč za 12 tréninků v měsíci.

Online coaching – pouze pro klienty s již provedenou diagnostikou

• Cena 1000 Kč za měsíc

Sportovní a rekondiční masáže – aby péče o Vaše tělo a duši byla komplexní

• Cena: Záda+ šíje cca 40 min. 490 Kč
• Celé tělo cca 80 min. 950 Kč