Fitness zóna je k dispozici pouze pro naše hotelové hosty a klienty wellness. Najdete zde kardiozónu a stroj se čtyřmi stanovišti. Otevírací doba fitness je od 8 do 20 hod. Více info na recepci.
Fitness zóna je k dispozici pouze pro naše hotelové hosty a klienty wellness. Najdete zde kardiozónu a stroj se čtyřmi stanovišti. Otevírací doba fitness je od 8 do 20 hod. Více info na recepci.
Diagnostika pohybového aparátu – jedná se o kontrolu držení těla od nožní klenby po krční páteř a určení všech zkrácených a oslabených svalů. Na základě těchto informací lze trénink přizpůsobit přímo Vám na míru, abyste od začátku mohli cvičit efektivně a neplýtvat tak svým časem.
Trénink s osobním trenérem – je založen výhradně na individuálním přístupu ke klientovi. Trenér se vám bude věnovat pravidelně a za využití komplexních prvků zahrnujících nejen standardní cvičební postupy s činkami a na strojích, ale i stabilizaci se zaměřením na “CORE” a brániční dýchání, cvičení s vlastní vahou či expandéry, TRX, apod. Takže již za krátkou dobu pocítíte změnu, pro kterou jste se rozhodli. Navíc si můžete zvolit prostředí, ve kterém budete cvičit, a to posilovnu, soukromou tělocvičnu, či domácí prostřední.
Online coaching – pouze pro klienty s již provedenou diagnostikou
Sportovní a rekondiční masáže – aby péče o Vaše tělo a duši byla komplexní